Personal Training bis zum Kinderwunsch
Wenn…
dir Kraftsport bis jetzt nicht zu 100% gefallen hat, dann zeige ich dir gern, wie es richtig Spaß machen kann. Deine anatomischen und strukturellen Gegebenheiten wirken biomechanisch in deinem Körper, weshalb nicht jede Übung mit Gewicht sich gleich anfühlt.
Du hast eine bestimmte Diagnose, die zum Muskelaufbau oder Muskelerhalt das Wissen einer medizinischen Trainingstherapeutin benötigt.
Oder es geht Dir nur um individuell zielgerichtete Inspiration für dein Training.
…dann buche ein Beratungsgespräch oder Trainingssession mit mir.
Krafttraining angepasst an deine individuellen Voraussetzungen
Muskelaufbau und körperliche Stabilität als Grundlage für Gesundheit & Wohlbefinden
Rücksichtnahme auf mögliche medizinische Diagnosen
ein positives Körpergefühl und Wohlfühlen im eigenen Körper
der Umgang mit emotionalen Themen rund um Essen, Gewicht, Abnehmen
Zyklusverständnis und Rücksicht durch Zyklustracking als wertvolle Orientierung für Training und Alltag
Nachhaltige Gewohnheiten, die sich in dein Leben integrieren lassen
