Wissen über Gesundheit und Bewegung prägen mein Leben.
Mich fasziniert wie Physiologie, Anatomie und Biomechanik zusammenhängen.
Muskeltraining ist so viel mehr als nur eine Abfolge von Übungen.

Lebensqualität beginnt für mich, wenn ich auf Gipfel in den Bergen gehen kann, wenn ich mit dem Fahrrad mehrere Stunden wunderschöne Naturlandschaften bewundern kann, laufend meinen Kopf frei bekomme, tanzend Quality - Time mit meinem Partner verbringe, auf einem Windsurfbrett übers Wasser gleite oder meine eigene Kraft bei einem Klimmzug im Gym spüre.
Noch dazu bin ich eine Frau und weiß, dass es physiologische und psychologische Geschlechterunterschiede gibt, die in einem Personal Training in der heutigen Zeit, berücksichtigt werden sollten - direkt oder indirekt. Außerdem bin ich fasziniert von der Tatsache, dass wir Frauen uns immer wieder metamorphosieren.

All das treibt mich an Frauen aus Schliersee und der Region beim Krafttraining zu begleiten, um ihre Lebensqualität, das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit aufs nächste Level anzuheben.  
Das Leben ist zu schön, um es nicht in vollen Zügen auszukosten.

Mit Fachwissen aus der Sportwissenschaft, meiner täglichen Arbeit in einer weltweit führenden Langlebigkeits-Klinik und vor allem viel Herzblut kann ich an deiner Seite sein - damit du in deiner Kraft bist - für dieses Leben, das gelebt werden will, egal in welcher Lebensphase.
Ich achte auf dein Mindset, deine emotionale Befindlichkeit und deinen aktuellen Fitnessstand.
Das resoniert alles mit Dir? – Dann check meine Angebote aus und let`s move together :)